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女士私密部位護理:須知事項

了解敏感部位不適的成因及風險因素。探索這些感染的症狀,並查看有關預防敏感部位不適的小貼士。

私密部位的健康狀況:需要留意的情況及原因

私密護理與所有女性息息相關但很多人對這方面的討論及關注仍然不足。別忘記,您並不孤單,而且您私密部位的健康狀況也不應是一件令您尷尬的事。大多數敏感部位不適(如念珠菌引起的不適)的解決方法十分容易,但若果不及時處理,便可能會引起不適。因此,我們應時時悉心照顧自己的私密部位,並在察覺不妥時求醫。

我們之所以需要特別照顧私密部位,是因為它是一個十分敏感的微生物繁殖環境。敏感部位的酸鹼值與身體其餘部分的酸鹼值不同,因此即使只是使用刺激性的肥皂也可能會干擾其酸鹼值。此外,當您月經出現時,如果個人衛生欠佳,便會導致細菌滋生。

私密部位不適或會使您兩腿之間感到痕癢,或出現異常且通常難聞的分泌物。如果您察覺到這些症狀,切勿無視它並祈求它自行消失。不用擔心,這些症狀很常見,而且解決方法一般也很簡單,但如果您是第一次察覺到任何異常情況,我們建議您諮詢家庭醫生。

敏感部位不適的成因及風險因素

敏感部位不適可以是由細菌、酵母菌或其他微生物所引起。以下情況或會增加發生的機率:

  • 服用抗生素。抗生素會殺死所有細菌,包括您體內的益菌,導致益菌無法阻止酵母菌過度繁殖。

  • 免疫系統受損。如果您的免疫力降低,便更有可能會受到酵母菌影響。

  • 敏感部位酸度下降(酸鹼值上升)。如果敏感部位環境偏鹼,便會導致益菌數量減少,從而令引致不適的細菌數量增加。

  • 個人衛生欠佳。如果未有正確清潔您的私密部位,則可能會令引致不適的細菌滋生。

  • 穿著緊身且不吸水的內褲。穿著這類內褲或會使私密部位積聚濕氣,促使酵母菌和細菌滋生。

Young woman with dark hair wearing red sweater, standing confidently and smiling reassuringly

為什麼需要管理敏感部位健康

不處理敏感部位不適或會為您帶來許多生理和心理後果。許多女士發現,她們的心理健康及人際關係會因此受到負面影響。此外,未經處理敏感部位不適也會影響您的整體健康。因此,不要對此採取觀望態度,而應採取行動,以便及早重獲健康的正常生活。

如何防止敏感部位不適?

您可以採取一些簡單方法,以助預防私密部位不適。定時和適當地清潔私密部位,以維持益菌數量。請每天使用溫和且不含香料的肥皂清潔私密部位。

另一種避免敏感部位不適的方法,就是穿著寬鬆吸水的衣服,以及採用棉質內襯的內褲。這類衣服有助空氣流通及保持私處乾爽。 

您亦應留意性交期間的個人衛生。性交後記得要去小便。

如要避免敏感部位不適,您亦應留意以下事項:

  • 如廁後由前往後擦拭,以免將細菌擴散至敏感部位。

  • 運動後立即脫去濕衣服,如泳衣或運動裝備。 

  • 避免灌洗敏感部位,以免去除私處的益菌。

  • 避免使用熱水浴缸和使用熱水浸浴。

請務必特別照顧您的私處區域。使用一般肥皂和沐浴露或過度清洗可能會導致酸鹼值失衡,從而導致不適。確膚寧提供了各種不同產品,以助您護理私密部位,讓您感覺清新怡人。